[...] nie z braku pinionszkuch jakoś tak ... po prostu ogólnie od kilku lat minimalizm u mnie dominuje ... simple life widocznie nie potrzebuję skoro od roku się obywam i to bez "obniżenia jakości życia" Przy dzisiejszych możliwościach smartfonów komputer nie jest potrzebny jeśli chodzi o takie codzienne użytkowanie czy tam przeglądanie internetów
No ale wiecie, jakby podsumować to macie też gdzie trenować i o tym właśnie mówię. To samo pewnie Łukasz czy Adam czy tak jak widac po forum Przemek, Wiktor, Mati, Kondzio, Rutek no i tak można bez końca. Mariusz :) Wiecie o co mi chodzi, my nie odpuszczamy. Ja wiem że mam piwnie od samego początku ale tak to też bym kombinował, pewnie na gwałt [...]
[...] sasiada z dolu jak wk***ia zabardzo :) Piłkę ładujesz do plecaka i masz jak żołnierz - pełny ekwipunek. Docierasz w miejsce odpowiednie i rzucasz. Gdy kolejne pokolenia mężczyzn mają coraz niższy poziom testosteronu i trzeba zmieniać normy, to oni jeszcze kardio dodatkowo go obniżają. Biega takie nie wiadomo co a co drugi to niby szczupły ale z [...]
[...] niż teraz... Dobra, to co do kwestii spamowej gry w Counter Strike GO, to lista chętnych prezentuje się następująco: ja, Grind, KPS, Pilek. Agares nadal nie określił się, czy byłby chętny dołączyć do naszego grona :-P Niegocina nie ma od kilku dni. W sumie to jakby Zabstyl i Prosiak dali się namówić, to byłoby grubo :-D Zmieniony przez - Sepko [...]
NO, a jak zatrudnias 10 osób to co. Jedną wyp******ić, żeby się załapać. Posrane ch**e, rozj**ią to państwo do końca. Wirus zaczął pisiostwo skończy. Ten kto na nich głosował powinien popełnić honorowe samobójstwo za swój d****izm. A jak by był limit do 10 to byś pytał czemu nie do 11, a jakby był do 11 to byś pytał czemu nie do 12 %-) Panowie [...]
[...] telefonii stacjonarnej zmalała o 840 tys. - wynika z danych Ministerstwa Przemysłu i Technologii Informacyjnych Chin. https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2020-03-27/czy-chinczycy-klamia-w-sprawie-liczby-ofiar-zniknelo-21-mln-uzytkownikow-telefonow-komorkowych/?fbclid=IwAR3AXGNxbAPdBsIJ6bV9BcyLEaL0WvdchgeD_v4zgDQr8KuWnNn6acphojQ bojem [...]
[...] użytkowników telefonii stacjonarnej zmalała o 840 tys. - wynika z danych Ministerstwa Przemysłu i Technologii Informacyjnych Chin. https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2020-03-27/czy-chinczycy-klamia-w-sprawie-liczby-ofiar-zniknelo-21-mln-uzytkownikow-telefonow-komorkowych/?fbclid=IwAR3AXGNxbAPdBsIJ6bV9BcyLEaL0WvdchgeD_v4zgDQr8KuWnNn6acphojQ
Od dwóch tygodni robię pompki w staniu na rękach, udało mi się zrobić progres od 2 pompek na pierwszym treningu do 12 aktualnie, ale nadal mam problem ze staniem na rękach bez opierania nóg o ścianę. Czy znacie jakieś wskazówki jak sobie z tym poradzić ?
Wirusy nie są żadnym nowym wynalazkiem. Istniały zawsze — tak samo, jak choroby nowotworowe. Czy możemy jakoś przeciwdziałać infekcjom wirusowym np. układu oddechowego? Tak, a na pewno nie zaszkodzi spróbować. Na zakończenie Wbrew mitom rozsiewanym w Internecie przez „szamanów XXI wieku”, nie udowodniono, by jakikolwiek potencjał antywirusowy [...]
Nie wiem, motywacje to sobie możesz mieć przez 15 minut po obejrzeniu filmu, albo coś robisz albo nie Wasi rodzice coś mówią o motywacji do roboty przez 8h dziennie od 30 lat? czy robią po prostu
NO, a jak zatrudnias 10 osób to co. Jedną wyp******ić, żeby się załapać. Posrane ch**e, rozj**ią to państwo do końca. Wirus zaczął pisiostwo skończy. Ten kto na nich głosował powinien popełnić honorowe samobójstwo za swój d****izm. A jak by był limit do 10 to byś pytał czemu nie do 11, a jakby był do 11 to byś pytał czemu nie do 12 %-) Panowie [...]
Odżywka białkowa = kotlet z piersi z kurczaka . To kiedy i czy w ogóle brać odżywkę zależy od tego, jak wygląda nasza dieta. Dobrze wyliczony bilans energetyczny stanowi podstawę kształtowania naszej sylwetki. Jednak sami dobrze wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Tutaj właśnie z pomocą przychodzą suplementy białkowe, których celem jest [...]
[...] przeziębienie w lutym i ktoś tu pisał że ma osobę w służbie zdrowia i od stycznia były dziwne przeziębienia i grypy Ja katar mam chroniczny(jak się robi zimno to już mam tak czy siak) Gorączkę miałem już parę razy tej zimy , i nawet niewiadomo co to jest ale tak już.mam w zimie po prostu i teraz niewiadomo, czy to ten Wirus czy inne przyczyny [...]
[...] Potem na sam koniec 500 iu EOD tez do konca flakonu. Co o tym sądzicie? Martwi mnie brak powiększonego libido. Pewność siebie tez jakoś nie wzrosła. Może za wcześnie? We wtorek robie czwarty strzał i następnego dnia idę na badania. Ciekawy jestem testosteronu czy towar klepie i estro jak wygląda. Może libido i zmiany nastrojów są przez to.
Dieta to po pierwsze. Ty musisz zacząc od spisywania,wyliczania i na tej podstawie liczysz kalorie. Kupowanie "na oko" to już dla kogoś kto dłużej w tym siedzi i po prostu z doświadczenia wie ile dane produkty mają/mogą mieć kalorii. Nie wiem na czym polega Twój trening adaptacyjny,ja bym na Twoim miejscu zaczął od zwiększenia ruchu. Niekoniecznie [...]
BMI przyda się tutaj jak rzadko. Teraz trenuję futbol amerykański, walczyłem kilka lat, czuję się dobrze, nie jestem za duży, czasem wpadam na lekkie sparingi na sekcję i nie czuję się tragicznie wolny. Moje BMI - 28 Saenchai (zawodnik Muay Thai, przy 1,63m skacze od 60 do 70 kg) - 26 dla 70 kg (na początku kariery 22,5 dla 60 kg). Twoje przy 80 [...]
W przyszłości będę startować w zawodach i być może kiedyś przejdę na zawodowstwo... Tyle się rozpisałeś a ja nie wiem w jakiej dyscyplinie chcesz startować? W Muay Thai czy MMA? ...mam 164cm wzrostu Uważam, że idealnie byłoby dla mnie ważyć 75kg... W Muay Thai to za duża waga. W MMA byłoby ciężko ale jest to możliwe. Prostując mój dylemat - [...]
Zdecyduj sam, czy zależy ci na masie czy na sylwetce.Z tego co widze to masz duża masę wiec mozesz byc dalej na redukcji lub wejśc na cykl masowy.Wszystko zależy od ciebie.
wycwiel -napij się wody! Nie odnosiłem się do tempa lecz zakresu ruchu przy jego szybkim wykonywaniu. Nie wiem czy masti wykonuje pełny możliwy dla niego zakres ruchu i właściwie nie interesuje mnie to. Nie mam zamiaru udowadniać,że mogę być w czymkolwiek lepszy od Ciebie. Widać to w Twoich i moich filmikach, że to Ty jesteś lepszy.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
